
Poulet POM de Cornouailles
Ingrédients:
- 240 ml de jus 100 % grenade POM Wonderful ou le jus de 2 ou 3 grosses grenades POM Wonderful*
- 2 poulets Rock Cornish (500 g à 750 g chacun)
- au besoin huile d'olive ou huile végétale
- 2 g de sel
- 1 g de thym en poudre
- pincée de poivre
- AIL (FACULTATIF)
- 2 cuillères à soupe de pépins provenant d'une grosse grenade POM Wonderful
- Garniture:
- 50 g des pépins provenant d'une grosse grenade POM Wonderful
Instructions:
- 1. Préchauffez votre four à 190°C.
- 2. Rincez les poulets et séchez-les en les tamponnant. Placez-les poitrines vers le haut sur une grille à rôtir dans un plat à rôtir. Liez les pattes avec de la ficelle à poulet. Huilez légèrement les poulets et parsemez de sel, thym et poivre. Rôtissez-les sans les couvrir pendant 50 à 60 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, qu'ils perdent leur couleur rose et que le jus s'écoule.
- 3. Pendant que la volaille rôtit, préparez le jus de grenade fraîche.*
- 4. Préparez la garniture. Entaillez 1 grenade fraîche et placez-la dans un bol d'eau. Ouvrez-la sous l'eau pour en libérer les pépins. Ces derniers vont tomber au fond du bol, tandis que la peau flottera à la surface. Tamisez et placez les pépins dans un bol séparé. Prélevez-en 50 g, mettez-les de côté et conservez le reste au réfrigérateur ou au congélateur pour un usage ultérieur.
- 5. Versez le jus dans une petite casserole et saupoudrez d'une pincée de sel. Portez à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes. Mettez de côté.
- 6. Lorsque les poulets sont cuits, badigeonnez-les largement avec du glaçage de jus. Rôtissez-les encore 5 minutes.
- 7. Disposez les poulets sur un plat de service et parsemez avec les pépins de grenade. Tamisez le reste du glaçage et répartissez-le à la cuillère sur chaque assiette.
* Pour obtenir 240 ml de jus, coupez en deux 2 au 3 grosses grenades POM Wonderful et pressez-les dans un presse-agrumes ou une centrifugeuse. Versez le jus dans une passoire tapissée de toile à fromage ou dans un tamis. Mettez-le de côté.